整体では、肩こりの治療を得意分野としているところが多く、様々なアドバイスをもらうことが可能です。

肩こりというものは、肩の筋肉に乳酸が溜まり、血行が悪くなってしまうことによって生じるものであると一般にいわれていますが、整体では姿勢が悪いことで生じるといわれています。

整体でも肩こりに関する治療を行っています。整体では、肩こりの訴えがある方にまず立ってもらい、普段の姿勢や背骨･首の骨の様子を診ます。この時点で多くの場合、姿勢や首の骨がうつぶせ傾向になっていて、あごが前に突き出ている状態が見受けられます。そういった部分に着目し、整体ではこりや痛みがあるところを中心に電流を流してほぐす電気治療からスタートします。姿勢や首の骨の矯正のほか、肩甲骨の筋肉や関節をマッサージしてほぐしていきます。

整体では、肩こりの治療を得意分野としているところが多く、様々なアドバイスをもらうことが可能です。例えば、自宅で気軽に行うことのできる体操やストレッチなどを教えてもらうことができます。自分で普段から姿勢に気をつけたりすることで、肩こりを予防することもできるのです。

肩こりは放っておくと、頭痛や肩のしびれを感じるようになってしまう場合もあります。四十肩や五十肩といった症状へ発展することもあります。肩に違和感を少しでも感じるようになったら、早めに整体で治療をしてもらうことが大切です。

最近では、姿勢を矯正するベルトなどがドラッグストアなどで販売されていますが、自己判断によって安易に購入してしまい、肩こりを悪化させても良くありません。整体では、治療やアドバイスに加え、姿勢矯正のベルトを購入することもできますので、整体師に普段の生活などについてもよく相談し、自分に合ったものを勧めてもらうと良いでしょう。

肩こりも腰痛同様、自己判断によって治療をやめてしまうと痛みを長期化させたり、一旦落ち着いた痛みが再び戻ってしまうこともあります。肩こりのない日常生活を送るためにも、じっくり整体へ通い続けることが大切です。

肩こりにも異なる疾患が隠されている場合がありますので、整体に行く前に整形外科や脳外科などで念のための検査を受けておくと良いでしょう。整形外科ではレントゲンなどによって自分の骨の様子を知ることができる上、整形外科医の勧める整体を紹介してもらうこともあります。整形外科である程度骨の様子を知っておくと、整体でのアドバイスも効果的になるというものです。医療機関と整体の治療院をうまく組み合わせて計画的に治療を進めましょう。